老年东说念主要幸免“三高”问题，粗粮吃得越多越好，致使不错足够用粗粮代替白米、白面？脑机接口技艺玩忽径直读取东说念主的想想和顾虑，尽量不要采纳？这些科学流言，你信了吗？

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科普之路任重说念远。每月科学流言榜由北京市科学技艺协会、北京市委网信办、皆门互联网协会指引，北京科技记者裁剪协会、北京地区网站聚会辟谣平台共同发布，得到中国科普作者协会科技记者与裁剪专科委员会、上海科技传播协会、北京市科学技艺商讨院科技谍报商讨所的复旧。这一期科学流言榜是总第143期。

1.老年东说念主粗粮吃得越多越好？

流言：老年东说念主要幸免“三高”问题，粗粮吃得越多越好，致使不错足够用粗粮代替白米、白面。

真相：粗粮虽对健康故意，过量食用也可能给消化系统帅来包袱，导致腹胀、消化不良等问题。正确的作念法是：粗细搭配，合理比例。

老年东说念主的胃肠功能相比弱，多吃粗粮就意味着过多的膳食纤维摄入。在膳食纤维中，不溶性膳食纤维会对胃黏膜产盼愿械性损伤，而可溶性膳食纤维又有吸水推广的作用。多吃粗粮易激勉老年东说念主胃部不适，如腹痛、腹胀。

因此，老年东说念主是不顺应多吃粗粮的。笔据《中国住户膳食指南（2022）》和《中国老年东说念主均衡膳食浮图（2024）》，老年东说念主应坚执“粗细搭配”的原则，既能赢得粗粮的养分益处，又能保证消化系统的健康运转。

2.高温洗衣，比低温洗得更干净？

流言：洗一稔时，高温比低温洗得更干净。

真相：这种说法以偏概全，存在误导。

高温照实能加快分子的热通顺，有助于油脂类污垢的软化和溶化。然而，跟着温度的不时升高，终末会起到反效果。

好多洗涤剂中皆广大添加了多种生物酶制剂，如卵白酶、脂肪酶和淀粉酶。这些身分在去除东说念主体汗渍、食品残渣等有机污垢时起着至关要紧的作用。然而，生物酶对温度额外敏锐。大多数家用洗涤酶的最好活性区间在30到40摄氏度之间。如果水温最初六十摄氏度，这些酶分子的空间结构会发生不能逆的改换，从而失去剖析污垢的生物催化才智。因此，过高的温度反而会影响洗涤效果。

某些特定类型的污渍，高温致使会产生负面影响。汗渍、血渍或奶渍等含有广大卵白质，卵白质在碰到高温时会发生变性并凝固。这种物理变化会使污渍与织物纤维联接得愈加风雅，导致蓝本不错通过常温洗涤去除的污垢变成了难以断根的坚贞雀斑。

3.脑机接口技艺玩忽径直读取东说念主的想想和顾虑？

流言：脑机接口技艺玩忽径直读取东说念主的想想和顾虑，尽量不要采纳。

真相：这种说法足够莫得笔据。现时脑机接口技艺尚无法读取东说念主类复杂的想想与顾虑，其中枢功能仅仅确认特定脑电信号指示。笔据现在脑机接口的商讨范围，其主淌若通过捕捉通顺皮层信号，赞成瘫痪患者完成机械臂操作等基础动作。但现存技艺仅能识别经过刻意西席的粗浅意图信号，比如“点击鼠标”，无法解码自觉产生的综合想维，读取想想、顾虑更是无从谈起。

何况技艺层面也存在根柢瓶颈。因为东说念主脑包含860亿神经元，而现在的技艺只可监测数以千计的神经元，远远无法构建完好想维图谱。此外，现在的脑机接口成立，只可单向接管大脑主动发出的信号，根柢无法像拜谒电脑磁盘驱动器那样检索、下载咱们大脑中的信息。

因此，说脑机接口技艺玩忽径直读取东说念主的想想和顾虑，足够莫得笔据。

4.燃气线路时要大开抽油烟机排气？

流言：发生燃气线路时，大开抽油烟机，不错快速排出燃气。

真相：这其实黑白常危急的无理操作，致使可能激勉致命爆炸。

燃气线路时，可燃气体在空气中快速扩散积累，当浓度达到爆炸极限（自然气爆炸极限为5% —15%）时，仅需一根静电火花大小的燃烧能量就可能激勉爆燃事故。而抽油烟活泼作电器成立，启动时电机运转，开关触点闭合的一会儿，极易产生电火花。

发生燃气线路，正确的贬责表情应是：1.立即关闭燃气总阀门，割气绝源；2.轻轻推开或拉开门窗，酿成空气对流，NBA篮球下注app官方版让燃气当然排出，流程中幸免历害撞击产生火花。3.飞速除掉至室外安全区域后，再拨打燃气公司抢修报警电话，恭候专科东说念主员上门处理。

务必要防御，严禁颤动室内任何电器开关，包括抽油烟机、排电扇、灯等；严禁在线路现场拨打电话；严禁穿脱容易产生火花的化纤衣物。

5.2026年地球会失重7秒致千万东说念主厌世？

流言：2026年8月12日地球将失重7秒、数千万东说念主因此伤一火。

真相：“地球重力消散7秒”熟悉假话，毫无科学依据。地球的引力从何而来？开始于它那雄伟的质料。惟有地球质料莫得发生根人道的损耗，比如遽然消散泰半，或者被炸成碎屑，它的引力就会出入相随，毫不能能像一盏灯相通被舒缓“关掉”7秒。

追想其信息源流，所谓“NASA锚定狡计”“890亿好意思元地下掩体”等关节信息，在好意思国国度航空航天局（NASA）官方数据库、好意思国联邦预算公示中均无任何记载，属于足够诬捏的不实信源。从科学商讨的基本逻辑来看，任何干于地球引力的首要变化展望，皆必须经过严格的数学推导、不雅检会证与同业评议，毫不能能通过“匿名传言”的花式传播。

为何假话非要锁定2026年8月12日这个日子呢？据了解，这一天，照实会有一次天文得志发生，那等于“日全食”。本色上，日全食仅仅月球初始到太阳和地球之间，暂时挡住了太阳射向地球部分区域的光。这只会影响光照，对地球的引力场、地月距离和初始轨说念毫无影响。日全食不及为奇，假话的传播却给日全食套上了“引力崩溃”这件看似更科学的外套。

这则假话的传播逻辑十分粗浅：通过标注具体日历（2026年8月12日）、诬捏伤一火数据、绑定泰斗机构，制造“竟然感”；再愚弄公众对天文得志的生分感，将本日发生的日全食与“引力消散”强行关联，实则二者毫无科学关系。

是以，尽管这则音问极端滋生作品在各大搪塞平台上呈病毒式延迟，但很快就被科学界标记为不实信息。NASA也公开恢复：地球不会失去引力。这则“失去引力7秒”的假话，既无泰斗开始，又违背基础物理知识，注定只然而好景不常的荟萃闹剧。

民众先容，寰宇末日类假话的典型套路，等于绑定一个竟然的天文或者历法事件，假借泰斗机构之名，诬捏具体骇东说念主的伤一火数据，渲染高傲心机，致使不乏无良商家，愚弄公众高傲营销“防灾物质”渔利。民众指示公众，不信谣不传谣，靠近惊东说念主言论，务必核查泰斗信源，用基础科学知识判断，感性分析、科学求证，让假话无处遁形。

6.孩子太早戴眼镜不好？

流言：孩子近视后越早戴眼镜，度数涨得越快。

真相：民间流传的“眼镜越戴度数越深、戴了就摘不下来”的说法并无科学依据。相背，度数合适、验光准确的眼镜，是创新屈光不正的要紧赞成器具。孩子一朝出现近视、远视、散光等屈光不正问题，应实时到正规医疗机构进行全面检讨，包括验光、创新见解检测、眼轴长度测量等，联接检讨数据为孩子竖立合适的眼镜。戴上眼镜后，孩子能了了视物，当然会保执“一尺、一拳、一寸”的正确阅读姿势；若视物迷糊，孩子可能会歪头、趴着看东西，反而导致度数快速加深，还可能影响学习获利。

眼科民众强调，一般情况下，孩子确诊真性近视且度数最初100度，就需要带领眼镜。家长切勿因盲目系念而“藏着掖着”，这种塞耳盗钟的作念法反而会踯躅孩子的见解创新。